Wat nodig?

 

Voor 1 groot glas

• 200 ml warm water
• 2 gram (1 builtje) Detoxania
• 1 cup of 75g verse spinazie (+ enkele blaadjes voor afwerking)
• 1/2 ananas 
• 3 cm gember (gesneden)

 

Hoe maken?

Laat de thee 5 minuten trekken in het warme water. Verwijder het zakje en zet de thee aan de kant om af te koelen.

Blend alle ingrediënten (inclusief de afgekoelde thee) voor 20-30 seconden of tot het een glad geheel vormt.

Giet de smoofy in een groot glas en werk af met enkele blaadjes spinazie.

 

Star of the show

• Ananassen zijn laag in calorieën en bezitten een impulsante lijst aan vitaminen en mineralen waaronder een grote hoeveelheid vitamine C en mangaan. Hierdoor zijn deze vruchten goed voor o.a. het stimuleren van de immuniteit, gezonde metabolisme en werken ze ontstekingsremmend.
• Spinazie staat bekend als een plant waar je sterk van wordt en meer energie van krijgt. De grote hoeveelheid ijzer in spinazie heeft een gunstige invoed op de rode bloedcellen, die op hun beurt zorgen voor het vervoer van zuurstof in je lichaam en energieproductie. Vitamine K, magnesium en kalium dragen bij tot een goede bot gezondheid.