Sluit Logo Or Tea?

Mint-To-Be met Merry Peppermint

Wat nodig?

 

Voor 1 groot glas

  • 200 ml warm water
  • 2 gram (1 builtje) Merry Peppermint
  • 1-2 takjes munt
  • 1 cup of 75g verse spinazie
  • 1/4 ananas + enkele stukjes (afwerking)
  • 1 appel of peer
  • sap van een 1/2 limoen
  • 3 cm gember (gesneden)

 

Hoe maken?

Neem het warme water en voeg daar de thee en gember aan toe. Haal na 5 minuten het theezakje eruit, de gember geef je nog 3 minuten extra voor je ook deze uit het water verwijdert.

Plaats alle ingrediënten (inclusief de afgekoelde thee) in de blender voor 20-30 seconden.

Als het geheel glad is, giet je de smoofy in een groot glas en werk af door de stukjes ananas op de rand te plaatsen.

 

Star of the show

  • Munt is een waar wondermiddel als het gaat over de spijsvertering. De menthol (actieve olie in munt) heeft antibacteriële eigenschappen. Ook stimuleert deze frisse groene plant de enzymen in de darmen. Dit alles zorgt ervoor dat nutriënten uit voeding beter opgenomen worden en indigestie of maagklachten verzacht worden.
  • Spinazie staat bekend als een plant waar je sterk van wordt en meer energie van krijgt. De grote hoeveelheid ijzer in spinazie heeft een gunstige invoed op de rode bloedcellen, die op hun beurt zorgen voor het vervoer van zuurstof in je lichaam en energieproductie. Vitamine K, magnesium en kalium dragen bij tot een goede bot gezondheid.